Siesta

vacay tips

V této epizodě Vám předávám mé ''tips and tricks''na dovolenou. Co si s sebou nezabalit a naopak co nesmíte vynechat a také, jak úsporně zabalit veškeré své nezbytnosti. 

všechno má cenu.

V epizodě povídám o mé minulosti a dívám se na ni zpátky trochu v jiném světle aneb všechno, co děláme, má cenu. 

’’rock bottom’’

V dnešní epizodě se budeme bavit o tzv. ''vyhoření'' nebo ''mental breakdown''. V mých podcastech NIC nedoporučuju, jen s vámi sdílím mé zkušenosti. 

Instagram a ”Influencerství”.

V této epizodě se budu bavit celkově o instagramu a o tzv. "influncerství", čeho jsem taky součástí. 

#1 Věci, které mě totálně serou.

V dnešní epizodě si budu jen stěžovat :) Každý máme věci, které nás iritují a v dnešním díle se s vámi o ně podělím.

Žít naplno může vypadat pro každého jinak.

V této epizodě se budeme bavit o tzv. ''žitím naplno'', které může vypadat pro každého odlišně. 

Proč jsem si založila podcast?

V této epizodě vám řeknu, proč jsem se rozhodla si založit podcast a co mě k tomu vedlo. 

Projevování emocí je tvoje plus!

Tato epizoda je "sign" pro tebe, abys začal tvé emoce vnímat, poslouchat, projevovat a mluvit o nich!

Odpočinek od socials.

V této epizodě se budeme bavit o tzv. ''detoxu''od sociálních sítích, který je v dnešní době více než potřeba. 

Jak být sám (se) sebou.

V této epizodě se budeme bavit o času stráveného sami se sebou a o jeho důležitosti v našich životech.