Siesta

Jak na sebe-VĚDOMÍ.

Sebevědomí znamená pro každého úplně něco jiného. V této epizodě mluvím, jak tzv. self-confidence vnímám já. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mém své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. i love you

podzimní návyky.

Je tu podzim a s ním i spoustu povinností a stresu. V této epizodě se bavím, o některých návycích, které poslední dobu dodržuju. Podpořit mě můžeš přes odkaz aktin.cz/ester, kde mám oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. i love you 

nedělej vše na 100%.

Abychom se z života neposrali, nejde abychom všemu dávali 100% a byli ve všem nejlepší. Enjoy this episode! love you

srovnávaní se s ostatními je nesmysl.

Porovnávání se s ostatními je problém snad každého člověka. Je to neskutečný ''žrout'' času a energie, tak jak s ním začít pracovat? 

jak se z ostatních neposrat.

Osobně si myslím, že o tomto téma se často nemluví. V našem životě hrají velkou roli lidé, kterými se obklopujeme, ať už chceme nebo ne. Enjoy this episodeee !!

realita fashion weeku

Budu se bavit o letošním pražském podzimním fashion weeku. Jak jsem ho vnímala, a jestli byl stejný jako z fotek. 

#1 TALK sex, antikoncepce, potraty

Vítej u mého prvního ''TALKU'' ,kde s vámi budu sdílet moje názory, rady a zkušenosti. Enjoy!

akné.

V epizodě povídám o moji cestě se zhoršenou pletí a můj pohled na psychickou stránku akné. 

vacay tips

V této epizodě Vám předávám mé ''tips and tricks''na dovolenou. Co si s sebou nezabalit a naopak co nesmíte vynechat a také, jak úsporně zabalit veškeré své nezbytnosti. 

všechno má cenu.

V epizodě povídám o mé minulosti a dívám se na ni zpátky trochu v jiném světle aneb všechno, co děláme, má cenu.