Siesta
Podcast o všem! Názory a pohled na svět mladé holky, která se jen snaží projít životem a ne*osrat se z toho. Sedni si, zastav se a užij si se mnou siestu.
Listen on:
Episodes
Friday Jul 07, 2023
Friday Jul 07, 2023
Po dlouhé době ''odlehčenější'' epizoda, která byla opravdu potřeba. Sdílím zde své vlastní zkušenosti, ať už se týkají dlouhodobému problému s jídlem, očekávání výkonu z rodičovské stránky nebo závisti v přátelství. Enjoy xx
Wednesday Jun 14, 2023
Wednesday Jun 14, 2023
Často věnujeme svou energii do špatných životních situací, ať už partnerských, rodinných či kamarádských. Toto neplatí však pro vztahy jako takové, ale i pro jídlo, které jíme a aktivity, které děláme každý den. Tato epizoda slouží hlavně jako taková připomínka, abyste na tak důležitou věc nezapomínali. Love u, E
Wednesday May 24, 2023
Wednesday May 24, 2023
Druhý díl (pokračování) na epizodu o ''zdravých vztazích''. Zde rozebírám potřebu komunikace s partnerem/partnerkou, vlastní zkušenosti a hlavně, co jsem se já sama naučila o sobě během vztahu. Enjoy xxx
Saturday May 20, 2023
Saturday May 20, 2023
Tato epizoda je poněkud neobvyklá pro tento podcast. Nebudu se bavit o ''seberozvojových'' tématech, ale naopak o mých zkušenostech. Enjoy loveeee
Tuesday Mar 28, 2023
Tuesday Mar 28, 2023
Pro mě osobně hodně emocionální téma. Opustit staré návyky, lidi a traumatizující události, je jedna z nejtěžších a nejstatečnějších věcí, kterou může někdo pro sebe udělat.
Sunday Mar 26, 2023
Sunday Mar 26, 2023
Je ''normalizování''mentálního zdraví na internetu správné? Jaké jsou jeho kladné stránky? Může naše generace ovlivnit pohled na mentální zdraví druhým? O tomto všem je tato epizoda. Enjoy
Monday Feb 27, 2023
Monday Feb 27, 2023
V této epizodě probírám vztahy. Jaká kritéria by měl pro mě zdravý vztah splňovat a co fakt v životě nechceš :))) Enjoy!!!
Sunday Jan 08, 2023
Sunday Jan 08, 2023
Nikdo za tebe nic nezmění. Musíš začít ty sám. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám svoje oblíbené potraviny, oblečení i doplňky stravy.
Monday Jan 02, 2023
Monday Jan 02, 2023
OH man.. tuto epizodu jsem chtěla nahrát dlouho so now it's the time. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám svoje oblíbené potraviny a doplňky stravy. Enjoy xx
Saturday Dec 24, 2022
Saturday Dec 24, 2022
Epizoda o tom, jak se zkrátka naučit brát věci jinak. Ze všeho si něco vzít a být vděčný za každou životní lekci. Podpořit mě můžeš na aktin.cz/ester, kde mám své oblíbené potraviny, doplňky stravy a další. Learn to be grateful.